長壽(2012年09期)
Long Life

目 錄

• 別傷害自己
• 名醫(yī)閻小萍教授談老年風濕病的防治
• 癡呆預防法
• 生態(tài)良好 生活幸福 社保完備——介紹廣東省佛山市三水區(qū)
• 延緩膝關節(jié)衰老七法
• 九十九歲老中醫(yī)的長壽經(jīng)
• 入秋“養(yǎng)身”莫傷身
• 小中風敲響健康警鐘
• 秋季痔病多發(fā) 避免飲食刺激
• 警惕心臟病誘發(fā)腦卒中
• 疏通經(jīng)絡調(diào)理亞健康
• 控制肥胖 降低患癌風險
• 慎用漱口水
• 幸福指數(shù)
• 心中莫設“假想敵”
• 大難不死 好好活著
• 百姓人生
• 保健益壽藥膳(上)
• 具有美容作用的藥茶(上)
• 用于陰血虧損類的藥酒(一)
• 烹調(diào)用水有講究
• 秋分時節(jié)增辛酸
• 日食斤梨不為多
• 豆?jié){“假沸”吃不得
• 老年生理疾病的音樂治療
• 不可忽視老年斑的危害
• 運動,讓我活出花樣年華
• 老劉的“健身基地”
• 輕體育運動好處多
• 做“血管操”——馬寅初的長壽秘訣
• 走石子路好健身
• 什么是股骨頭壞死
• 如何預防股骨頭壞死
• 股骨頭壞死患者的功能鍛煉
• 股骨頭壞死能治好嗎
• 服藥飲酒釀大禍
• 糖尿病患者當心VC影響化驗結果
• 怎樣服用中藥效果最好
• 胃痛別亂服止疼藥
• 警覺大腸癌信號
• 同一眼藥水,并非誰都能用
• 莫把簡單搞復雜
• 《本草綱目》重藥食調(diào)養(yǎng)(一)
• 中國古代養(yǎng)生詩詞《知足歌》(節(jié)錄)賞析
• 怎樣調(diào)養(yǎng)防秋燥
• 預防老年性癡呆的完美組合
• 跳繩能預防心腦血管疾病和骨質(zhì)疏松癥
• 簡單調(diào)理,預防老年人水腫
• 美國專家推崇9種抗衰老食品
• 木耳泡24小時吃更健康
• 人體天生就有“藥房”
• 感冒來時做9件事
• 情緒低落容易導致心臟衰弱
• 德高醫(yī)粹——記天津華北醫(yī)院中西醫(yī)2科醫(yī)師胡汝安
• 多陪陪老伴
• 多點少點都是愛
• 悠然自得壽更長
• 自創(chuàng)“長壽菜”的百歲老人
• 家中有本草 健康無煩惱(八)——介紹山藥
• 遺囑不能侵犯合法繼承人的份額
• 益智樂園(九)
• 幽默9則
• 通信一則
• 關于誠邀讀者點評本刊文章的啟事
• 諾貝爾醫(yī)學獎成果:康尼可一氧化氮 讓你遠離心腦血管病
• 尋找失去的睡眠
• 睡眠康寧5分鐘,含出自然好睡眠