長(zhǎng)壽(2014年11期)
Long Life

目 錄

• 樂(lè)觀是一雙隱形的翅膀
• 名醫(yī)趙吉平教授談針灸的養(yǎng)生保健
• 中國(guó)書(shū)畫(huà)報(bào) 讓老年人的生活更美好
• 茶和飲料安全
• 四大秘籍成就長(zhǎng)壽之鄉(xiāng)——介紹江蘇省啟東市
• 晚年寫(xiě)作,不賺稿費(fèi)賺壽命
• 陰陽(yáng)平衡即健康
• 美國(guó)百歲壽星的長(zhǎng)壽經(jīng)
• 菊枕養(yǎng)生有奇效
• 冬季天氣寒冷,患病概率升高
• 防猝死當(dāng)心“魔鬼時(shí)刻”
• 天冷瘙癢多 糖友更需防
• 腳腫細(xì)查因
• 糖尿病早期治療很重要
• 慢阻肺患者要防營(yíng)養(yǎng)不良
• 消除心中悔恨 贏取健康身心
• 豁達(dá)者長(zhǎng)壽
• 明天又是新的一天
• 心理因素會(huì)誘發(fā)高血壓病
• 冬季補(bǔ)腎壯陽(yáng)藥膳(上)
• 治療氣管炎的藥茶(上)
• 治療腰酸腿軟的藥酒(五)
• 保健養(yǎng)生專家們都喜歡吃什么
• 堅(jiān)持運(yùn)動(dòng) 延緩衰老
• 生命在于適量運(yùn)動(dòng)
• 岳父岳母跳“國(guó)標(biāo)”
• 跺腳可健腦
• 戀上暴走
• 觀畫(huà)也療疾
• 寄情書(shū)畫(huà)養(yǎng)性益壽
• 本期封面《九華境界》賞析
• 莫扎特音樂(lè)試驗(yàn)
• 預(yù)防斑塊 遠(yuǎn)離支架
• 東補(bǔ)西補(bǔ)一籮筐 不如常喝羊奶保健康
• 糖尿病患者在飲食方面應(yīng)注意什么
• 糖尿病患者可進(jìn)行哪些運(yùn)動(dòng)
• 糖尿病會(huì)引發(fā)哪些疾病
• 活血調(diào)經(jīng)益母草 兼可利尿又消腫
• 散風(fēng)通竅辛夷花 治療鼻淵不離它
• 說(shuō)說(shuō)藥物的交叉過(guò)敏反應(yīng)
• 糖友不必特意補(bǔ)充維生素C
• 一部難得的古代養(yǎng)生經(jīng)典精粹——《看得懂用得上的養(yǎng)生經(jīng)典》簡(jiǎn)介
• 牙齒沒(méi)了也要堅(jiān)持“刷牙”
• 《本草綱目》重藥食調(diào)養(yǎng)(二十七)
• 中國(guó)古代養(yǎng)生詩(shī)詞 《溫泉》賞析
• 慢病老人如何安全度過(guò)寒冬
• 老人性格突變要注意,可能是阿爾茨海默癥前兆
• 減少脂肪攝入可預(yù)防老年失聰
• 血壓左右老年人視力,當(dāng)心視力受損不可逆
• 過(guò)多使用取暖器易患皮炎
• 老年骨科患者95% 營(yíng)養(yǎng)不良
• 過(guò)敏體質(zhì)喝牛奶,堅(jiān)持12天就好
• 邵逸夫長(zhǎng)壽秘訣之一:每晚轉(zhuǎn)腳64圈
• 走路就喘當(dāng)心慢阻肺定期檢測(cè)肺功能
• 秋冬起夜怕冷,老中醫(yī)開(kāi)健康處方
• 老人多做家務(wù)有益血管健康
• 學(xué)習(xí)網(wǎng)絡(luò)知識(shí),不做現(xiàn)代文盲
• 香港——芳華之旅
• 學(xué)英語(yǔ),自己出門看世界
• 數(shù)獨(dú)游戲
• 移動(dòng)火柴棍游戲
• 吳清源長(zhǎng)壽之道:不斷用腦 夫妻和順
• 長(zhǎng)壽:看得到您就做得到——《誰(shuí)看誰(shuí)長(zhǎng)壽》簡(jiǎn)介
• 老夫老妻是最美的風(fēng)景
• 向全國(guó)中老年讀者免費(fèi)申領(lǐng)
• 輕松自然逾百年
• “全國(guó)骨關(guān)節(jié)健康康復(fù)工程”活動(dòng)正在進(jìn)行
• 有“艾”更健康(九)——如何灸中脘穴和三陰交穴
• 喝茶錯(cuò)誤損營(yíng)養(yǎng)
• 售房養(yǎng)老較前衛(wèi),曲高和寡受冷落
• 誰(shuí)在窺伺老人的住房
• 我可以要求繼子女承擔(dān)醫(yī)療費(fèi)嗎
• 幽默7則
• 通信一則
• 特級(jí)保健醫(yī)師推薦吃菜養(yǎng)心新方法
• 《吃菜養(yǎng)心》精華本今起免費(fèi)發(fā)放
• 90歲不生病 100歲不是夢(mèng) 揭秘長(zhǎng)壽現(xiàn)象背后的“長(zhǎng)壽元素”
• 免費(fèi)發(fā)放原裝進(jìn)口鹽藻
• 緊急調(diào)撥500本養(yǎng)生防病全書(shū)免費(fèi)送