家庭醫(yī)藥.快樂養(yǎng)生(2014年04期)
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目 錄

• 霧霾和于丹的心靈雞湯
• 排名前六的長壽習慣
• 能量消耗慢使人類壽命長
• 生物共振儀測過敏原嚴重不靠譜
• 懶可能是基因突變造成的
• 吃素并不比吃肉更有益健康
• 眼部區(qū)域注射除皺或致失明
• 電視配飯 看悲劇者吃得更多
• 臥室裝電視讓孩子更胖
• 7個因素改變味覺
• 攝取過多動物蛋白危害如抽煙
• 科學家發(fā)明癌癥試紙
• 海帶是減肥利器
• 常用漱口水或導致心臟病和中風
• 吸煙改變大腦結構
• 聲明
• 健康講座背后的騙局
• 天暖如何保存米和油
• 練習只吃七分飽
• 面包的正確選擇
• 老胃病少吃三種果
• 凍肉也可以炒得鮮嫩
• 春吃桑果正當時
• 喝牛奶的誤區(qū)
• 理氣護肝多菜蔬
• 馬牙豆有毒,慎吃!
• 健康飲食“十大黃金法則”
• 豆粥養(yǎng)生有奇功
• 久坐能致病 趕緊動起來
• 男士腹部健身法
• 給血管做套按摩操
• 巧用枕頭也健身
• 打羽毛球前先揮空拍
• 直腿坐 強腰腎
• 原地踏步可增加肺活量
• 長跑能幫你戒煙
• 晨跑前別服阿司匹林
• 老年運動家:愛因斯坦
• 久坐當心腰“感冒”
• 太極的養(yǎng)肺之道
• 眼瞼下垂,學金魚吐泡泡
• 吃正宗國藥讓中老年人 老而不衰 老而不病——復方蛤蚧口服液 開啟中國再生醫(yī)學抗衰老新篇章
• 給運動配個心率表
• 老人膝痛邁“三步”
• 九鬼拔馬刀,輕松調氣機
• 四季旅游休閑樂
• 手診不是看手相
• 聽“五聲”辨健康
• “泄法”養(yǎng)生
• 久病者,扶正才是硬道理
• 黑痣和小紅點,經絡堵塞的信號燈
• 渾身沒勁需補肝
• 握拳3秒,自測“媽媽手”
• 按摩緩解胃腸不適
• 肺好不好看印堂
• 藥膳改善慢疲勞
• 7種邊角食材有藥用
• 不同年齡,需要不同的藥膳
• 中藥養(yǎng)顏有良效
• 花草枕頭除頑疾
• 米醋泡蘿卜防流感
• 五味子和五倍子治盜汗
• 白礬水泡腳止汗
• 感冒咳嗽,腳敷姜蔥餅
• 淋巴結核試試田螺殼
• 自制紗包緩解關節(jié)炎
• 雙腳透露健康問題
• 延緩白內障進展有良策
• 痛在胃 病根可能在頸
• 損害黏膜的不良習慣
• 心梗的自救措施
• 不是所有的肩疼都叫肩周炎
• 最易被忽視的10種過敏原藏身之地
• 什么樣的“感冒”不能硬扛
• 防哮喘,需把握“時間窗”
• 氣象指數你看懂了嗎
• 貯藏茶葉的學問
• 空氣污染,如何自保
• 人以天地之氣生
• 在怒江放空自己
• 含鉛涂料導致兒童鉛中毒
• 炒菜5分鐘,PM2.5飆20倍
• 天人相應健康觀
• 英國醫(yī)學專家的日常防病法
• 到馬德里放牧
• “死亡計劃”讓我重生
• 善良的“連環(huán)”效應
• 別放大痛苦
• 房子過大心太空
• 人老了就會感覺時光飛逝
• 贊美身體可緩解不適
• 改善情緒7招
• 更年期,“性?！睜顩r令人憂
• “昂首挺胸”有利于心理健康
• 愛的創(chuàng)意
• “我”到哪兒去了
• 柔和的力量
• 50歲的女性最有同情心
• 做“和事佬”的學問
• 95歲老媽 家中頂梁柱
• 身體到極限的6個標志
• 1600年前的“不老仙丹”
• 成語里的健康忠告
• 合理生氣才能身體健康
• 蔡元培緣何素食12年
• 頑固性失眠,要用安全方法調理
• 手足顫抖,頭搖腦晃就用穩(wěn)腦定
• 腦鳴康源自藏藥古方國內專治腦鳴的新產品 長期腦鳴 影響壽命
• 正本清源說素食
• 膠原蛋白的保健忽悠
• 每天戴塔能 遠離心腦血管病——揭秘塔能的治療原理
• 解密人類的衰老進程
• 雞皮疙瘩是如何形成的
• 酒后為何“耍酒瘋”
• 淘米水有什么用途?
• 眼睛常疲勞怎么辦?