益壽寶典(2017年30期)

目 錄

• 修的恬淡靜好,才能壽臻泰山
• 玩字謎,大腦更年輕
• 被子稍重可改善睡眠
• 戒煙可以緩解鼻竇炎
• 不吸煙不喝酒延壽11年
• 牛奶喝得多易患前列腺癌
• 前列腺癌風(fēng)險(xiǎn)與體型相關(guān)
• 每天一杯鮮榨果汁有助懷孕
• 安靜臥室提高生育水平
• 可能染艾滋了?2天內(nèi)有后悔藥!
• 網(wǎng)傳“食鹽將滅種”說被證實(shí)是謠言
• 自榨果汁,可不是丟進(jìn)榨汁機(jī)就行
• 也說“好藥”、貴藥與新藥
• 關(guān)于心率的認(rèn)識誤區(qū)
• 你是“阿膠體質(zhì)”嗎
• 生病時(shí),身體里的細(xì)胞都在忙啥
• 起床氣是有原因的
• 評評你到了頸椎病第幾級
• 臂式血壓計(jì)更準(zhǔn)些
• 如何進(jìn)行肺功能自測
• 子宮肌瘤如何自查
• 有妙招!B超憋尿不再愁
• 防癌體檢都查哪些項(xiàng)目?
• “高大上”的基因檢測作用有多大
• 尿常規(guī)檢查的注意事項(xiàng)
• 不想得結(jié)石,就別這么做
• 老年人“六忌”防骨折
• 血液黏稠者的日常保健
• 老人更需要護(hù)膚
• 靜脈曲張術(shù)后康復(fù)6建議
• 糖友看病不能忽視的特殊情況
• 干燥綜合征患者日常生活7問
• 更年期飲食五多五少
• 泛黃的內(nèi)褲趕緊扔
• 乳腺癌的預(yù)防
• 幾種女性易患的水腫
• 常按五穴改善陽痿癥狀
• 男性如何清潔私處
• 男人如何做好更年期自我保健
• 頻繁遺精要當(dāng)心
• 孕婦能養(yǎng)寵物嗎
• 月子牙刷,好聽不好使
• 孕婦貧血勿忽視
• 當(dāng)懷孕撞上尷尬事
• 孩子近視了,如何辨真假
• 寶寶哭哭,肚肚痛痛
• 把尿危害大?沒那么嚇人
• 捏一捏,寶寶鼻梁會變高?
• 寶寶偏食,媽媽不用頭痛了
• 配方奶粉應(yīng)該喝到幾歲
• 持續(xù)腹瀉,問題可能在母乳
• 孩子愛挖鼻屎?讓他們“忙起來”
• 冰鮮雞肉、冷凍雞肉、生鮮雞肉的保鮮度營養(yǎng)成分有區(qū)別嗎
• 四種食物緩解血稠
• 茶葉怎么喝才最健康
• 飲食誤區(qū)
• 土豆,高營養(yǎng)低價(jià)格的蔬菜明星
• 關(guān)于吃醋
• 哪些食物“催人老”
• 這些蔬果生熟吃功效各異
• 三大營養(yǎng)素掌管健康
• 補(bǔ)充維生素可減輕更年期癥狀
• 補(bǔ)鈣四誤區(qū)
• 護(hù)肝的營養(yǎng)素
• 治療心絞痛的藥酒
• 養(yǎng)生米酒四例
• 中醫(yī)減肥
• 家庭拔罐注意事項(xiàng)
• 巧用中藥穴位敷貼治療高血壓
• 按摩可調(diào)理耳鳴
• 堅(jiān)強(qiáng)寵物龜,懶人最佳選擇
• 盆栽竹子的家庭種養(yǎng)技巧
• 甌塑
• 如何使用小區(qū)健身器材
• 運(yùn)動不宜盲目與過量
• 運(yùn)動時(shí)各種反應(yīng)說明啥
• 運(yùn)動損傷急救,謹(jǐn)記四步驟
• 消毒不等于滅菌
• 雷雨天不能做的10件事
• 伺候婆婆有三“賺”
• 教婆婆全民K歌
• 婆婆帶娃要辛苦費(fèi)遭兒媳吐槽
• 每頓兩樣飯,只為孝婆婆
• 老人防騙,先破除自我暗示
• 觀4點(diǎn)識別理財(cái)陷阱
• 生死兩全保險(xiǎn)的優(yōu)缺點(diǎn)
• 理財(cái)者具備4個(gè)特質(zhì)
• 朱震亨:倡導(dǎo)滋陰攝養(yǎng)
• 李鴻章的養(yǎng)生法寶
• 長壽女皇武則天
• 清代名醫(yī)——鄒潤安
• 明代名醫(yī)——張介賓
• 人生中的貓
• 譚鑫培救場
• 一日不過三餐
• 老師爺
• 寵物
• 生命的滋味
• 笑話8則
• 中毒不淺
• 數(shù)獨(dú)游戲
• 老中醫(yī)發(fā)狠話:耳聾耳鳴 一朝還聲