以拇指和食、中指面夾住肢體或肌膚,做相對用力擠捏,隨即放松,再用力擠壓,并循序移動。用于治療肌膚酸痛,肌痙攣等(圖1-55)。圖1-55三指捏法    （共 72 字）     [閱讀本文] >>