生姜：強(qiáng)健脾胃的“暖寶寶”

摘要： <正>俗話說，“冬吃蘿卜夏吃姜，一年四季保健康”。相信很多家庭的廚房里總會(huì)備上幾塊生姜，無論是烹調(diào)肉類還是燉湯，都能為菜品增色不少。生姜的營養(yǎng)價(jià)值豐富，富含多種維生素和礦物質(zhì)，經(jīng)常食用可以溫暖身體、散寒祛濕，可以說是一種天然的“保暖”食品。涼寒的“小克星”生姜，性溫，味辛，具有溫陽散寒的功效，適當(dāng)服用，能祛散體內(nèi)寒邪，緩解因風(fēng)寒引起的諸多不適癥狀。風(fēng)寒感冒大多因寒邪外襲，導(dǎo)致體... ... （共3頁）