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玉米山藥粥

健康博覽 頁(yè)數(shù)： 1 2003-10-15
摘要： <正> [原料]玉米 30克白糖適量山藥 20克[制法] 1.將整粒玉米破碎為渣。山藥上籠屜蒸熟后,剝皮切成小丁塊。 2.玉米渣放入鍋中,加水適量,置爐子上用武火燒沸,再改用文火慢慢熬煮。待粥將熟時(shí),加入山藥、白糖,一同煮成粥,即可食用。 [食法]每日二次,每次一碗。做早、晚餐或午后點(diǎn)心食用。 ... （共1頁(yè)）

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