早春二月養(yǎng)生談

摘要： <正> 《黃帝內經》稱:"春三月,此謂發(fā)陳。天地俱生,萬物以榮。夜臥早起,廣步于庭,被發(fā)緩行,以使志生。"意思是說春天的3個月,是自然界萬物復蘇,各種生物欣欣向榮的季節(jié)。人們也要順應自然界的規(guī)律,晚睡早起,起床后要全身放松,在庭院中悠閑地散步以舒暢自己的 ... （共2頁）