四招防春燥

摘要： <正>春季人體新陳代謝旺盛,容易出現(xiàn)急躁、上火等春燥反應(yīng),多吃以下4種降火食物可避免春燥煩惱。寒性果蔬清熱解毒既然是"上火",那么就需要寒性的蔬菜或水果去火,比如芹菜和梨子。芹菜可以清熱解毒,對肝火旺盛、皮膚粗糙的人來說很有益處,而且它含有大量粗纖維,可刺激腸胃蠕動。 ... （共1頁）