二月話養(yǎng)生

摘要： <正>《黃帝內經(jīng)》稱:"春三月,此謂發(fā)陳。天地俱生,萬物以榮。夜臥早起,廣步于庭,被發(fā)緩行,以使志生。"意思是說春天的3個月,是自然界萬物復蘇,各種生物欣欣向榮的季節(jié)。人們也要順應自然界的規(guī)律,晚睡早起,起床后要全身放松。在庭院 ... （共1頁）