健忘亨安康遠(yuǎn)離益壽長

摘要： 人生不如意的事常有,昨天的痛苦,沒有必要為它憂憤、焦慮或懺悔,為了身心健康,我們必須學(xué)會健忘和遠(yuǎn)離。忘掉年齡歐洲著名醫(yī)學(xué)家佐治馬鐸斯提出人活到一百歲的十條建議:第一條便是忘掉你的年齡。人到老年,不免被生死問題所困擾,終日憂慮則不能自拔,因此,必須忘掉年齡,繼而淡忘生死。謝覺哉曾對臧克家說過:我不怕死,如果怕死可以不死或晚死,可以怕死;怕死反而促死,所以,我不怕死。忘掉悲傷悲傷心情維持過長時間,就會影響身體健康。若遇悲痛之事能及時調(diào)整情緒,盡快從悲痛中解脫出來,無疑有益于身心健康。忘掉氣憤怒發(fā)沖冠,氣血堵 ... （共1頁）