旅游ABC

摘要： <正> 旅游是一項對身心健康非常有利的運動項目,但不要打無準備之仗,否則會吃虧的。在這里,綜合一下各方面的旅游知識,略作介紹。 體力訓(xùn)練 雖然現(xiàn)代交通設(shè)施便利,但不管怎么說,旅游尤其是長途旅游名山大川仍是一項需要強壯體力的運動,對此有一個逐步適應(yīng)的過程,一般而言,可根據(jù)自己的身體情況,先進行短距離的徒步訓(xùn)練,等身體狀態(tài)完全勝任短 ... （共1頁）