早起未必好

摘要： <正> 倫敦西敏斯大學(xué)的生理學(xué)研究人員對42名志愿者進行早起試驗。測試他們2天提供的唾液樣本,每天8次,而每天第一次唾液樣本在早晨醒來時馬上收集。他們中最早起床的時間為清晨5時20分,最晚的是10時37分。經(jīng)過化驗后發(fā)現(xiàn),在7時21分前起床的人中,半數(shù)人的皮質(zhì)醇分泌明顯比晚起人高,而且整天也維持在高水平。皮質(zhì)醇是一種激素,專門應(yīng)付情緒惡劣時體能下降的情況。 研究人員在這基礎(chǔ)上繼續(xù)對這些早起者進行 ... （共1頁）