養(yǎng)生在十二月

摘要： <正>大雪:2011年12月7日19時32分大雪養(yǎng)生:從中醫(yī)養(yǎng)生學的角度看,大雪時節(jié)宜溫補助陽、補腎壯骨、養(yǎng)陰益精,提高人體的免疫功能,促進新陳代謝,使畏寒的現(xiàn)象得到改善。還要注意調節(jié)體內的物質代謝,使營養(yǎng)物質轉化的能量最大限度地貯存于體內,有助于體內陽氣的生發(fā)。冬季北方地區(qū)天氣寒冷,宜進補溫熱之品;而長江以南地區(qū)雖已入冬,但氣溫較西北地區(qū)要溫和得多, ... （共1頁）