如何安排早餐?
摘要: <正>有人在小學(xué)生中進(jìn)行不同質(zhì)量早餐的試驗(yàn):第一組早餐為牛奶、面包、豬肉燒賣、花生等,其能量達(dá)2092千焦,相當(dāng)于營(yíng)養(yǎng)學(xué)會(huì)推薦一天熱量的25%;第二組早餐是米粥、饅頭,其熱能是650千焦,僅占推薦量的10%。膳食中,蛋白質(zhì)的攝入量第一組也遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于第二組。 ...
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