秋季養(yǎng)生,戒焦戒燥

摘要： <正>古人云:"人以天地之氣生,四時之法成",自然界的氣候變化無時無刻不在影響著人體,順應(yīng)四時之氣的變化,是中醫(yī)養(yǎng)生的獨特觀點。現(xiàn)在,秋季已經(jīng)快過一半了,細心體會,我們能夠發(fā)現(xiàn)秋季的氣候特點:風速加快,濕度下降,初秋炎熱,深秋寒涼,晝夜溫差大。這些都會對我們造成一定的影響。秋季溫度降低,會減少鼻粘膜的分泌。鼻腔內(nèi)的粘膜有殺滅空氣中細菌的作用,鼻粘膜分泌減少后,有更多的細菌會進入體內(nèi)。另外秋季空氣濕度下降,空氣往往干燥。人體最適宜的相對濕度為 ... （共2頁）