早起這杯水怎么喝

摘要： <正>早起最好先空腹喝杯水,這個小常識盡人皆知,皆因明星們都是這么說的,比如舒淇早上喝礦泉水,張曼玉喝淡鹽水……不過喝這杯水到底干嘛用的?有人覺得是為減肥,有人覺得是為保留口腔里的益生菌,但其實,最主要的是為了促進代謝。有人說早上起床先喝水,是因為經(jīng)過一夜"醞釀",口腔里會形成非常優(yōu)質(zhì)的益生菌,一杯溫水沖服下去,可以有效清理腸道、幫助減肥,還能提高人體免 ... （共1頁）