掌中懸日月

摘要： <正>健身球是我國民間的傳統(tǒng)健身保健器具之一。有石的、鋼的、銅的、木質(zhì)的、玉石的,還有景泰藍保健球,民間還有核桃的。健身球之所以有益于強身健體,在于玩球時指掌的適度運動,調(diào)節(jié)了肌體經(jīng)絡(luò)。 我與健身球 本人健身球不離手已有幾十個年頭了。1976年我上船當海員時,就見船上醫(yī)生飯后遛甲板手持一對健身球轉(zhuǎn)來轉(zhuǎn)去,玩得挺自如,當時我挺好奇的接過來,但兩個圓球在手中根本不會轉(zhuǎn)動。醫(yī)生告訴我,剛開始都這樣,玩幾天就熟 ... （共2頁）