運(yùn)動表象訓(xùn)練對運(yùn)動員視覺表象和運(yùn)動覺表象的短時(shí)和長期效應(yīng)

摘要： 目的:探討運(yùn)動表象訓(xùn)練對運(yùn)動員視覺表象和運(yùn)動覺表象的短時(shí)和長期效應(yīng)。方法:選取首都體育學(xué)院運(yùn)動訓(xùn)練專業(yè)的運(yùn)動員20人為實(shí)驗(yàn)組,運(yùn)動人體科學(xué)專業(yè)大學(xué)生20人為對照組,分別實(shí)施運(yùn)動表象訓(xùn)練。兩組分別在訓(xùn)練前、訓(xùn)練后10 min、訓(xùn)練后48 h采用運(yùn)動覺和視覺想象問卷,評估各自的運(yùn)動覺表象和視覺表象分?jǐn)?shù)。結(jié)果:重復(fù)測量方差分析顯示,視覺表象分?jǐn)?shù)和運(yùn)動覺表象分?jǐn)?shù)均存在時(shí)間主效應(yīng)[FVI分?jǐn)?shù)(2,37)=7.57,P<0.01;FKI分?jǐn)?shù)(2,37)=11.75,P<0.01],表現(xiàn)為訓(xùn)練后10 min分?jǐn)?shù)最高,訓(xùn)練后48 h次之,訓(xùn)練前分?jǐn)?shù)最低。視覺表象分?jǐn)?shù)訓(xùn)練后提高明顯,48 h視覺表象分?jǐn)?shù)與訓(xùn)練前相比無顯著性差異(P=0.175);訓(xùn)練后運(yùn)動覺表象分?jǐn)?shù)較訓(xùn)練前提高并且下降緩慢,48 h運(yùn)動覺表象與訓(xùn)練前相比仍有統(tǒng)計(jì)學(xué)差異(P=0.009)。實(shí)驗(yàn)組和對照組的變化趨勢相同,實(shí)驗(yàn)組在每一時(shí)間點(diǎn)的運(yùn)動覺分?jǐn)?shù)和視覺分?jǐn)?shù)均高于對照組,但無顯著性差異。視覺表象分?jǐn)?shù)和運(yùn)動覺表象分?jǐn)?shù)無分組因素主效應(yīng),且時(shí)間因素和分組因素?zé)o交互效應(yīng)。結(jié)論:運(yùn)動表象訓(xùn)練能提高從未參與運(yùn)動表象訓(xùn)練人群的視覺表象能力和運(yùn)動覺表象能力,短時(shí)更明顯;其對運(yùn)動覺表象的長時(shí)影響更為顯著。 （共6頁）