睡眠是一種可被適當的感覺或其他刺激喚醒的無意識狀態(tài),正常人每隔工作二十四小時有一個醒覺和睡眠周期,一般規(guī)律是白天覺醒,夜晚睡眠。一、睡眠障礙的分類1.失眠指睡眠缺乏,具體地指長期不能獲得需要的睡眠量(睡眠持續(xù)時間    （共 1619 字）     [閱讀本文] >>